Знайте, що у вас на тарілці

безглютенові макарони

Калорії та харчова цінність

з червоної сочевиці, варені, без додавання солі

168
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи25 g
Жири0,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 168 kcal —
  • Білки 12 g 23%
  • Вуглеводи 25 g 9%
  • Жири 0,8 g 1%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 4,9 g 18%
  • Цукри 1 g —

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1,6 µg 0%
  • Вітамін K 2,1 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
  • Ніацин (B3) 0,21 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,29 mg 6%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 23,1 µg 6%

Мінерали

  • Кальцій 29 mg 2%
  • Залізо 2,7 mg 15%
  • Магній 59 mg 14%
  • Фосфор 130 mg 10%
  • Калій 240 mg 5%
  • Цинк 1,8 mg 16%
  • Мідь 0,48 mg 53%
  • Марганець 0,57 mg 25%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g16812 g25 g0,8 g
50 g50 g845,9 g13 g0,4 g
150 g150 g25218 g38 g1,2 g
200 g200 g33623 g50 g1,6 g
250 g250 g42029 g63 g2 g

Запитання про продукт «безглютенові макарони»

Скільки калорій у порції продукту «безглютенові макарони» вагою 100 g?

У порції продукту «безглютенові макарони» вагою 100 g — 168 ккал, 12 g білків, 25 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «безглютенові макарони» вагою 50 g?

У порції продукту «безглютенові макарони» вагою 50 g — 84 ккал, 5,9 g білків, 13 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «безглютенові макарони» вагою 150 g?

У порції продукту «безглютенові макарони» вагою 150 g — 252 ккал, 18 g білків, 38 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «безглютенові макарони» вагою 200 g?

У порції продукту «безглютенові макарони» вагою 200 g — 336 ккал, 23 g білків, 50 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «безглютенові макарони» вагою 250 g?

У порції продукту «безглютенові макарони» вагою 250 g — 420 ккал, 29 g білків, 63 g вуглеводів і 2 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 9876 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини