Знайте, що у вас на тарілці
безглютенові макароні
Калорії та харчова цінність
з кукурудзяного та кіноа борошна, варені
152
калорійkcal на 100 g
Білки3,2 g
Вуглеводи28 g
Жири2,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 152 kcal —
- Білки 3,2 g 6%
- Вуглеводи 28 g 10%
- Жири 2,1 g 3%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 3,3 g 12%
- Цукри 0,3 g —
- Натрій 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,23 mg 2%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,45 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 8 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 5,8 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 7 mg 1%
- Залізо 0,72 mg 4%
- Магній 41 mg 10%
- Фосфор 91 mg 7%
- Калій 63 mg 1%
- Цинк 0,7 mg 6%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,21 mg 9%
- Селен 2,2 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,2 g | 28 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,6 g | 14 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,8 g | 42 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6,5 g | 56 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8,1 g | 70 g | 5,2 g |
Запитання про продукт «безглютенові макароні»
Скільки калорій у порції продукту «безглютенові макароні» вагою 100 g?
У порції продукту «безглютенові макароні» вагою 100 g — 152 ккал, 3,2 g білків, 28 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «безглютенові макароні» вагою 50 g?
У порції продукту «безглютенові макароні» вагою 50 g — 76 ккал, 1,6 g білків, 14 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «безглютенові макароні» вагою 150 g?
У порції продукту «безглютенові макароні» вагою 150 g — 228 ккал, 4,8 g білків, 42 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «безглютенові макароні» вагою 200 g?
У порції продукту «безглютенові макароні» вагою 200 g — 304 ккал, 6,5 g білків, 56 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «безглютенові макароні» вагою 250 g?
У порції продукту «безглютенові макароні» вагою 250 g — 380 ккал, 8,1 g білків, 70 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7630 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
