Знайте, що у вас на тарілці
безглютенові макарони
Калорії та харчова цінність
з борошна бурого рису, варені
138
калорійkcal на 100 g
Білки3,5 g
Вуглеводи31 g
Жири1,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 138 kcal —
- Білки 3,5 g 7%
- Вуглеводи 31 g 11%
- Жири 1,7 g 2%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 0 g —
- Натрій 4 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0 mg 0%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,08 mg 4%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 2,7 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 0,53 mg 3%
- Магній 36 mg 9%
- Фосфор 87 mg 7%
- Калій 25 mg 1%
- Цинк 0,83 mg 8%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 1,2 mg 53%
- Селен 11,1 µg 20%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,7 g | 15 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,2 g | 46 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6,9 g | 61 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8,7 g | 76 g | 4,2 g |
Запитання про продукт «безглютенові макарони»
Скільки калорій у порції продукту «безглютенові макарони» вагою 100 g?
У порції продукту «безглютенові макарони» вагою 100 g — 138 ккал, 3,5 g білків, 31 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «безглютенові макарони» вагою 50 g?
У порції продукту «безглютенові макарони» вагою 50 g — 69 ккал, 1,7 g білків, 15 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «безглютенові макарони» вагою 150 g?
У порції продукту «безглютенові макарони» вагою 150 g — 207 ккал, 5,2 g білків, 46 g вуглеводів і 2,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «безглютенові макарони» вагою 200 g?
У порції продукту «безглютенові макарони» вагою 200 g — 276 ккал, 6,9 g білків, 61 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «безглютенові макарони» вагою 250 g?
У порції продукту «безглютенові макарони» вагою 250 g — 345 ккал, 8,7 g білків, 76 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 7629 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
