Знайте, що у вас на тарілці
Барселонський горіх
Калорії та харчова цінність
лише ядро
639
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи5,2 g
Жири64 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 639 kcal —
- Білки 11 g 22%
- Вуглеводи 5,2 g 2%
- Жири 64 g 82%
- Цукри 3,4 g —
- Натрій 3 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 170 mg 13%
- Залізо 3 mg 17%
- Магній 200 mg 48%
- Фосфор 300 mg 24%
- Калій 940 mg 20%
- Мідь 0,96 mg 107%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 639 | 11 g | 5,2 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 5,5 g | 2,6 g | 32 g |
| 150 g | 150 g | 959 | 16 g | 7,8 g | 96 g |
| 200 g | 200 g | 1278 | 22 g | 10 g | 128 g |
| 250 g | 250 g | 1598 | 27 g | 13 g | 160 g |
Запитання про продукт «Барселонський горіх»
Скільки калорій у порції продукту «Барселонський горіх» вагою 100 g?
У порції продукту «Барселонський горіх» вагою 100 g — 639 ккал, 11 g білків, 5,2 g вуглеводів і 64 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Барселонський горіх» вагою 50 g?
У порції продукту «Барселонський горіх» вагою 50 g — 320 ккал, 5,5 g білків, 2,6 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Барселонський горіх» вагою 150 g?
У порції продукту «Барселонський горіх» вагою 150 g — 959 ккал, 16 g білків, 7,8 g вуглеводів і 96 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Барселонський горіх» вагою 200 g?
У порції продукту «Барселонський горіх» вагою 200 g — 1278 ккал, 22 g білків, 10 g вуглеводів і 128 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Барселонський горіх» вагою 250 g?
У порції продукту «Барселонський горіх» вагою 250 g — 1598 ккал, 27 g білків, 13 g вуглеводів і 160 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-804 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
