Знайте, що у вас на тарілці
Баранячі шматки
Калорії та харчова цінність
новозеландський, імпортований, заморожений, композит з обрізаного відокремлюваного жиру, сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 640 kcal —
- Білки 6,9 g 14%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 68 g 87%
- Насичені жири 35 g 176%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 22 mg 1%
- Холестерин 87 mg 29%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін E 0,22 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 6,6 mg 41%
- Пантотенова кислота (B5) 0,6 mg 12%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 1,7 µg 72%
Мінерали
- Кальцій 23 mg 2%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 6 mg 1%
- Фосфор 86 mg 7%
- Калій 51 mg 1%
- Цинк 0,85 mg 8%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0 mg 0%
- Селен 0,9 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 6,9 g | 0 g | 68 g |
| 1 порція | 28,4 g | 181 | 2 g | 0 g | 19 g |
| 2 порції | 56,7 g | 363 | 3,9 g | 0 g | 38 g |
| ½ порції | 14,2 g | 91 | 1 g | 0 g | 9,6 g |
| 3 порції | 85,1 g | 544 | 5,9 g | 0 g | 58 g |
| 4 порції | 113,4 g | 726 | 7,8 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 3,5 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 10 g | 0 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 14 g | 0 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 17 g | 0 g | 169 g |
Запитання про продукт «Баранячі шматки»
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі шматки» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранячі шматки» вагою 100 g — 640 ккал, 6,9 g білків, 0 g вуглеводів і 68 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі шматки» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Баранячі шматки» вагою 1 порція (28,4 g) — 181 ккал, 2 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі шматки» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Баранячі шматки» вагою 2 порції (56,7 g) — 363 ккал, 3,9 g білків, 0 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі шматки» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Баранячі шматки» вагою ½ порції (14,2 g) — 91 ккал, 1 g білків, 0 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі шматки» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Баранячі шматки» вагою 3 порції (85,1 g) — 544 ккал, 5,9 g білків, 0 g вуглеводів і 58 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі шматки» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Баранячі шматки» вагою 4 порції (113,4 g) — 726 ккал, 7,8 g білків, 0 g вуглеводів і 77 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі шматки» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранячі шматки» вагою 50 g — 320 ккал, 3,5 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі шматки» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранячі шматки» вагою 150 g — 960 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 101 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172511 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
