Знайте, що у вас на тарілці
Бараняча корейка
Калорії та харчова цінність
сире, пісне та жирне
307
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи0 g
Жири27 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 307 kcal —
- Білки 17 g 34%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 27 g 34%
- Насичені жири 13 g 63%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 61 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 13 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 4,8 mg 30%
- Пантотенова кислота (B5) 0,83 mg 17%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Біотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 1 µg 42%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 160 mg 13%
- Калій 270 mg 6%
- Цинк 2 mg 18%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 7 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 17 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8,5 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 25 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 34 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 42 g | 0 g | 67 g |
Запитання про продукт «Бараняча корейка»
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча корейка» вагою 100 g?
У порції продукту «Бараняча корейка» вагою 100 g — 307 ккал, 17 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча корейка» вагою 50 g?
У порції продукту «Бараняча корейка» вагою 50 g — 154 ккал, 8,5 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча корейка» вагою 150 g?
У порції продукту «Бараняча корейка» вагою 150 g — 461 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча корейка» вагою 200 g?
У порції продукту «Бараняча корейка» вагою 200 g — 614 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 53 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча корейка» вагою 250 g?
У порції продукту «Бараняча корейка» вагою 250 g — 768 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 67 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-153 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
