Знайте, що у вас на тарілці
Бараняча корейка
Калорії та харчова цінність
запечене, пісне та жирне
303
калорійkcal на 100 g
Білки25 g
Вуглеводи0 g
Жири22 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 303 kcal —
- Білки 25 g 51%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 22 g 29%
- Насичені жири 11 g 53%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 75 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,13 mg 11%
- Рибофлавін (B2) 0,23 mg 18%
- Ніацин (B3) 6,2 mg 39%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 25%
- Вітамін B6 0,31 mg 18%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калій 330 mg 7%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 51 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 63 g | 0 g | 56 g |
Запитання про продукт «Бараняча корейка»
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча корейка» вагою 100 g?
У порції продукту «Бараняча корейка» вагою 100 g — 303 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча корейка» вагою 50 g?
У порції продукту «Бараняча корейка» вагою 50 g — 152 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча корейка» вагою 150 g?
У порції продукту «Бараняча корейка» вагою 150 g — 455 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча корейка» вагою 200 g?
У порції продукту «Бараняча корейка» вагою 200 g — 606 ккал, 51 g білків, 0 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Бараняча корейка» вагою 250 g?
У порції продукту «Бараняча корейка» вагою 250 g — 758 ккал, 63 g білків, 0 g вуглеводів і 56 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-156 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
