Знайте, що у вас на тарілці
Baked banana
Калорії та харчова цінність
176
калорійkcal на 100 g
Білки1,1 g
Вуглеводи34 g
Жири3,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 176 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 34 g 12%
- Жири 3,5 g 4%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 29 g —
- Натрій 12,4 mg 1%
- Холестерин 1,4 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 13,5 µg 2%
- Вітамін C 6,1 mg 7%
- Вітамін D 0,15 µg 1%
- Вітамін E 0,74 mg 5%
- Вітамін K 3,7 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,61 mg 4%
- Вітамін B6 0,44 mg 26%
- Фолат (B9) 8,3 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,89 mg 5%
- Магній 27,6 mg 7%
- Фосфор 22,5 mg 2%
- Калій 315 mg 7%
- Цинк 0,17 mg 2%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,21 mg 9%
- Селен 0,38 µg 1%
- Йод 1,9 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 1,1 g | 34 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0,5 g | 17 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 1,6 g | 50 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 2,1 g | 67 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 2,7 g | 84 g | 8,7 g |
Запитання про продукт «Baked banana»
Скільки калорій у порції продукту «Baked banana» вагою 100 g?
У порції продукту «Baked banana» вагою 100 g — 176 ккал, 1,1 g білків, 34 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Baked banana» вагою 50 g?
У порції продукту «Baked banana» вагою 50 g — 88 ккал, 0,5 g білків, 17 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Baked banana» вагою 150 g?
У порції продукту «Baked banana» вагою 150 g — 264 ккал, 1,6 g білків, 50 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Baked banana» вагою 200 g?
У порції продукту «Baked banana» вагою 200 g — 352 ккал, 2,1 g білків, 67 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Baked banana» вагою 250 g?
У порції продукту «Baked banana» вагою 250 g — 440 ккал, 2,7 g білків, 84 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29306 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
