Знайте, що у вас на тарілці
Almond butter sandwich, on white bread
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 397 kcal —
- Білки 13 g 27%
- Вуглеводи 35 g 13%
- Жири 21 g 27%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 4,9 g 18%
- Цукри 5 g —
- Натрій 374 mg 16%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 5,9 mg 39%
- Вітамін K 0,1 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,36 mg 30%
- Рибофлавін (B2) 0,48 mg 37%
- Ніацин (B3) 4,5 mg 28%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 87 µg 22%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 27,5 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 229 mg 18%
- Залізо 3,6 mg 20%
- Магній 110 mg 26%
- Фосфор 249 mg 20%
- Калій 334 mg 7%
- Цинк 1,7 mg 15%
- Мідь 0,42 mg 46%
- Селен 15,4 µg 28%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 13 g | 35 g | 21 g |
| 1 порція | 92 g | 365 | 12 g | 32 g | 19 g |
| 2 порції | 184 g | 730 | 25 g | 64 g | 38 g |
| ½ порції | 46 g | 183 | 6,1 g | 16 g | 9,5 g |
| 3 порції | 276 g | 1096 | 37 g | 95 g | 57 g |
| 4 порції | 368 g | 1461 | 49 g | 127 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 6,7 g | 17 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 20 g | 52 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 27 g | 69 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 33 g | 86 g | 52 g |
Схожі продукти
- Almond butter sandwich on wheat bread395 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on white bread374 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Almond butter sandwich, on white bread»
Скільки калорій у порції продукту «Almond butter sandwich, on white bread» вагою 100 g?
У порції продукту «Almond butter sandwich, on white bread» вагою 100 g — 397 ккал, 13 g білків, 35 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Almond butter sandwich, on white bread» вагою 1 порція (92 g)?
У порції продукту «Almond butter sandwich, on white bread» вагою 1 порція (92 g) — 365 ккал, 12 g білків, 32 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Almond butter sandwich, on white bread» вагою 2 порції (184 g)?
У порції продукту «Almond butter sandwich, on white bread» вагою 2 порції (184 g) — 730 ккал, 25 g білків, 64 g вуглеводів і 38 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Almond butter sandwich, on white bread» вагою ½ порції (46 g)?
У порції продукту «Almond butter sandwich, on white bread» вагою ½ порції (46 g) — 183 ккал, 6,1 g білків, 16 g вуглеводів і 9,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Almond butter sandwich, on white bread» вагою 3 порції (276 g)?
У порції продукту «Almond butter sandwich, on white bread» вагою 3 порції (276 g) — 1096 ккал, 37 g білків, 95 g вуглеводів і 57 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Almond butter sandwich, on white bread» вагою 4 порції (368 g)?
У порції продукту «Almond butter sandwich, on white bread» вагою 4 порції (368 g) — 1461 ккал, 49 g білків, 127 g вуглеводів і 76 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Almond butter sandwich, on white bread» вагою 50 g?
У порції продукту «Almond butter sandwich, on white bread» вагою 50 g — 199 ккал, 6,7 g білків, 17 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Almond butter sandwich, on white bread» вагою 150 g?
У порції продукту «Almond butter sandwich, on white bread» вагою 150 g — 596 ккал, 20 g білків, 52 g вуглеводів і 31 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 42304010 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
