Знайте, що у вас на тарілці
Almond butter sandwich, on wheat bread
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 395 kcal —
- Білки 15 g 29%
- Вуглеводи 30 g 11%
- Жири 21 g 27%
- Насичені жири 1,9 g 10%
- Клітковина 6,9 g 25%
- Цукри 4,9 g —
- Натрій 368 mg 16%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 6 mg 40%
- Вітамін K 3,6 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,29 mg 24%
- Рибофлавін (B2) 0,46 mg 36%
- Ніацин (B3) 4,5 mg 28%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 62 µg 16%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 31,9 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 197 mg 15%
- Залізо 3,5 mg 19%
- Магній 130 mg 31%
- Фосфор 284 mg 23%
- Калій 381 mg 8%
- Цинк 2 mg 18%
- Мідь 0,46 mg 51%
- Селен 18,3 µg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 15 g | 30 g | 21 g |
| 1 порція | 92 g | 363 | 14 g | 28 g | 19 g |
| 2 порції | 184 g | 727 | 27 g | 55 g | 39 g |
| ½ порції | 46 g | 182 | 6,7 g | 14 g | 9,6 g |
| 3 порції | 276 g | 1090 | 40 g | 83 g | 58 g |
| 4 порції | 368 g | 1454 | 54 g | 111 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 7,3 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 22 g | 45 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 29 g | 60 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 37 g | 75 g | 52 g |
Схожі продукти
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Almond butter sandwich, on wheat bread»
Скільки калорій у порції продукту «Almond butter sandwich, on wheat bread» вагою 100 g?
У порції продукту «Almond butter sandwich, on wheat bread» вагою 100 g — 395 ккал, 15 g білків, 30 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Almond butter sandwich, on wheat bread» вагою 1 порція (92 g)?
У порції продукту «Almond butter sandwich, on wheat bread» вагою 1 порція (92 g) — 363 ккал, 14 g білків, 28 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Almond butter sandwich, on wheat bread» вагою 2 порції (184 g)?
У порції продукту «Almond butter sandwich, on wheat bread» вагою 2 порції (184 g) — 727 ккал, 27 g білків, 55 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Almond butter sandwich, on wheat bread» вагою ½ порції (46 g)?
У порції продукту «Almond butter sandwich, on wheat bread» вагою ½ порції (46 g) — 182 ккал, 6,7 g білків, 14 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Almond butter sandwich, on wheat bread» вагою 3 порції (276 g)?
У порції продукту «Almond butter sandwich, on wheat bread» вагою 3 порції (276 g) — 1090 ккал, 40 g білків, 83 g вуглеводів і 58 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Almond butter sandwich, on wheat bread» вагою 4 порції (368 g)?
У порції продукту «Almond butter sandwich, on wheat bread» вагою 4 порції (368 g) — 1454 ккал, 54 g білків, 111 g вуглеводів і 77 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Almond butter sandwich, on wheat bread» вагою 50 g?
У порції продукту «Almond butter sandwich, on wheat bread» вагою 50 g — 198 ккал, 7,3 g білків, 15 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Almond butter sandwich, on wheat bread» вагою 150 g?
У порції продукту «Almond butter sandwich, on wheat bread» вагою 150 g — 593 ккал, 22 g білків, 45 g вуглеводів і 31 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 42304020 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
