Знайте, що у вас на тарілці

Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread

Калорії та харчова цінність

372
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи37 g
Жири17 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 372 kcal —
  • Білки 12 g 24%
  • Вуглеводи 37 g 13%
  • Жири 17 g 22%
  • Насичені жири 1,6 g 8%
  • Клітковина 5,8 g 21%
  • Цукри 13 g —
  • Натрій 307 mg 13%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0,2 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 4,9 mg 33%
  • Вітамін K 3 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
  • Рибофлавін (B2) 0,39 mg 30%
  • Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
  • Вітамін B6 0,11 mg 7%
  • Фолат (B9) 51 µg 13%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 28 mg 5%

Мінерали

  • Кальцій 163 mg 13%
  • Залізо 2,9 mg 16%
  • Магній 107 mg 25%
  • Фосфор 234 mg 19%
  • Калій 322 mg 7%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Мідь 0,38 mg 42%
  • Селен 15,1 µg 27%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g37212 g37 g17 g
1 порція112 g41714 g42 g19 g
2 порції224 g83327 g83 g39 g
½ порції56 g2086,7 g21 g9,6 g
3 порції336 g125041 g125 g58 g
4 порції448 g166754 g166 g77 g
50 g50 g1866 g19 g8,6 g
150 g150 g55818 g56 g26 g
200 g200 g74424 g74 g34 g
250 g250 g93030 g93 g43 g

Запитання про продукт «Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread»

Скільки калорій у порції продукту «Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread» вагою 100 g?

У порції продукту «Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread» вагою 100 g — 372 ккал, 12 g білків, 37 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread» вагою 1 порція (112 g)?

У порції продукту «Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread» вагою 1 порція (112 g) — 417 ккал, 14 g білків, 42 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread» вагою 2 порції (224 g)?

У порції продукту «Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread» вагою 2 порції (224 g) — 833 ккал, 27 g білків, 83 g вуглеводів і 39 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread» вагою ½ порції (56 g)?

У порції продукту «Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread» вагою ½ порції (56 g) — 208 ккал, 6,7 g білків, 21 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread» вагою 3 порції (336 g)?

У порції продукту «Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread» вагою 3 порції (336 g) — 1250 ккал, 41 g білків, 125 g вуглеводів і 58 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread» вагою 4 порції (448 g)?

У порції продукту «Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread» вагою 4 порції (448 g) — 1667 ккал, 54 g білків, 166 g вуглеводів і 77 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread» вагою 50 g?

У порції продукту «Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread» вагою 50 g — 186 ккал, 6 g білків, 19 g вуглеводів і 8,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread» вагою 150 g?

У порції продукту «Almond butter and jelly sandwich, on wheat bread» вагою 150 g — 558 ккал, 18 g білків, 56 g вуглеводів і 26 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 42304040 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини