Знай, что у тебя на тарелке

Зёрна пшеницы эммер

Калорийность и пищевая ценность

353

калорийkcal на 100 g

Белок15 g

Углеводы69 g

Жир2,4 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	353	15 g	69 g	2,4 g
50 g	50 g	177	7,3 g	35 g	1,2 g
150 g	150 g	530	22 g	104 g	3,6 g
200 g	200 g	706	29 g	139 g	4,8 g
250 g	250 g	883	37 g	173 g	6 g

Зёрна пшеницы эммер, 100 g: сколько калорий?

Зёрна пшеницы эммер, 100 g: 353 ккал, белки 15 g, углеводы 69 g, жиры 2,4 g.

Зёрна пшеницы эммер, 50 g: сколько калорий?

Зёрна пшеницы эммер, 50 g: 177 ккал, белки 7,3 g, углеводы 35 g, жиры 1,2 g.

Зёрна пшеницы эммер, 150 g: сколько калорий?

Зёрна пшеницы эммер, 150 g: 530 ккал, белки 22 g, углеводы 104 g, жиры 3,6 g.

Зёрна пшеницы эммер, 200 g: сколько калорий?

Зёрна пшеницы эммер, 200 g: 706 ккал, белки 29 g, углеводы 139 g, жиры 4,8 g.

Зёрна пшеницы эммер, 250 g: сколько калорий?

Зёрна пшеницы эммер, 250 g: 883 ккал, белки 37 g, углеводы 173 g, жиры 6 g.

Источник: CREA (Italy) 000020 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки