Знай, что у тебя на тарелке
Жидкий или замороженный заменяющий яичный продукт
Калорийность и пищевая ценность
обезжиренный
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 48 kcal —
- Белки 10 g 20%
- Углеводы 2 g 1%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 2 g —
- Натрий 199 mg 9%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 11 µg 1%
- Витамин C 0,5 mg 1%
- Витамин D 1,6 µg 8%
- Витамин E 1,6 mg 11%
- Витамин K 0,2 µg 0%
- Тиамин (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавин (B2) 0,39 mg 30%
- Ниацин (B3) 0,14 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 1,7 mg 33%
- Витамин B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Витамин B12 0,34 µg 14%
- Холин 2,5 mg 0%
Минералы
- Кальций 73 mg 6%
- Железо 2 mg 11%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 72 mg 6%
- Калий 213 mg 5%
- Цинк 0,98 mg 9%
- Медь 0,02 mg 2%
- Марганец 0,01 mg 0%
- Селен 41,3 µg 75%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 10 g | 2 g | 0 g |
| 1 порция | 60 g | 29 | 6 g | 1,2 g | 0 g |
| 2 порции | 120 g | 58 | 12 g | 2,4 g | 0 g |
| ½ порции | 30 g | 14 | 3 g | 0,6 g | 0 g |
| 3 порции | 180 g | 86 | 18 g | 3,6 g | 0 g |
| 4 порции | 240 g | 115 | 24 g | 4,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 5 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 15 g | 3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 20 g | 4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 25 g | 5 g | 0 g |
Жидкий или замороженный заменяющий яичный продукт: частые вопросы
Жидкий или замороженный заменяющий яичный продукт, 100 g: сколько калорий?
Жидкий или замороженный заменяющий яичный продукт, 100 g: 48 ккал, белки 10 g, углеводы 2 g, жиры 0 g.
Жидкий или замороженный заменяющий яичный продукт, 1 порция (60 g): сколько калорий?
Жидкий или замороженный заменяющий яичный продукт, 1 порция (60 g): 29 ккал, белки 6 g, углеводы 1,2 g, жиры 0 g.
Жидкий или замороженный заменяющий яичный продукт, 2 порции (120 g): сколько калорий?
Жидкий или замороженный заменяющий яичный продукт, 2 порции (120 g): 58 ккал, белки 12 g, углеводы 2,4 g, жиры 0 g.
Жидкий или замороженный заменяющий яичный продукт, ½ порции (30 g): сколько калорий?
Жидкий или замороженный заменяющий яичный продукт, ½ порции (30 g): 14 ккал, белки 3 g, углеводы 0,6 g, жиры 0 g.
Жидкий или замороженный заменяющий яичный продукт, 3 порции (180 g): сколько калорий?
Жидкий или замороженный заменяющий яичный продукт, 3 порции (180 g): 86 ккал, белки 18 g, углеводы 3,6 g, жиры 0 g.
Жидкий или замороженный заменяющий яичный продукт, 4 порции (240 g): сколько калорий?
Жидкий или замороженный заменяющий яичный продукт, 4 порции (240 g): 115 ккал, белки 24 g, углеводы 4,8 g, жиры 0 g.
Жидкий или замороженный заменяющий яичный продукт, 50 g: сколько калорий?
Жидкий или замороженный заменяющий яичный продукт, 50 g: 24 ккал, белки 5 g, углеводы 1 g, жиры 0 g.
Жидкий или замороженный заменяющий яичный продукт, 150 g: сколько калорий?
Жидкий или замороженный заменяющий яичный продукт, 150 g: 72 ккал, белки 15 g, углеводы 3 g, жиры 0 g.
Источник: USDA FoodData Central 173462 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки