Знай, что у тебя на тарелке
Жареный желтый картофель
Калорийность и пищевая ценность
соль добавлена при обработке, замороженное, неприготовленное
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 119 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 21 g 8%
- Жиры 1,9 g 2%
- Насыщенные жиры 0,2 g 1%
- Клетчатка 2,6 g 9%
- Сахара 0,3 g —
- Натрий 338 mg 15%
- Холестерин 0 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 6 mg 7%
Минералы
- Кальций 11 mg 1%
- Железо 0,45 mg 3%
- Калий 444 mg 9%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2 g | 21 g | 1,9 g |
| 1 порция | 85 g | 101 | 1,7 g | 18 g | 1,6 g |
| 2 порции | 170 g | 202 | 3,4 g | 35 g | 3,1 g |
| ½ порции | 42,5 g | 51 | 0,8 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 3 порции | 255 g | 303 | 5,1 g | 53 g | 4,7 g |
| 4 порции | 340 g | 405 | 6,8 g | 71 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1 g | 10 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 3 g | 31 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 4 g | 42 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 5 g | 52 g | 4,6 g |
Жареный желтый картофель: частые вопросы
Жареный желтый картофель, 100 g: сколько калорий?
Жареный желтый картофель, 100 g: 119 ккал, белки 2 g, углеводы 21 g, жиры 1,9 g.
Жареный желтый картофель, 1 порция (85 g): сколько калорий?
Жареный желтый картофель, 1 порция (85 g): 101 ккал, белки 1,7 g, углеводы 18 g, жиры 1,6 g.
Жареный желтый картофель, 2 порции (170 g): сколько калорий?
Жареный желтый картофель, 2 порции (170 g): 202 ккал, белки 3,4 g, углеводы 35 g, жиры 3,1 g.
Жареный желтый картофель, ½ порции (42,5 g): сколько калорий?
Жареный желтый картофель, ½ порции (42,5 g): 51 ккал, белки 0,8 g, углеводы 8,9 g, жиры 0,8 g.
Жареный желтый картофель, 3 порции (255 g): сколько калорий?
Жареный желтый картофель, 3 порции (255 g): 303 ккал, белки 5,1 g, углеводы 53 g, жиры 4,7 g.
Жареный желтый картофель, 4 порции (340 g): сколько калорий?
Жареный желтый картофель, 4 порции (340 g): 405 ккал, белки 6,8 g, углеводы 71 g, жиры 6,3 g.
Жареный желтый картофель, 50 g: сколько калорий?
Жареный желтый картофель, 50 g: 60 ккал, белки 1 g, углеводы 10 g, жиры 0,9 g.
Жареный желтый картофель, 150 g: сколько калорий?
Жареный желтый картофель, 150 g: 179 ккал, белки 3 g, углеводы 31 g, жиры 2,8 g.
Источник: USDA FoodData Central 169763 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки