Знай, что у тебя на тарелке
Зерновой батончик с фруктами
Калорийность и пищевая ценность
379
калорийkcal на 100 g
Белок5,5 g
Углеводы74 g
Жир7,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 379 kcal —
- Белки 5,5 g 11%
- Углеводы 74 g 27%
- Жиры 7,1 g 9%
- Насыщенные жиры 3,4 g 17%
- Клетчатка 3,8 g 14%
- Сахара 30 g —
- Натрий 249 mg 11%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 0 mg 0%
- Витамин E 2,5 mg 17%
- Тиамин (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавин (B2) 0,19 mg 15%
- Ниацин (B3) 2,6 mg 16%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,43 mg 9%
- Витамин B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Витамин B12 0,24 µg 10%
Минералы
- Кальций 84 mg 6%
- Железо 2,2 mg 12%
- Магний 91 mg 22%
- Фосфор 241 mg 19%
- Калий 392 mg 8%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Медь 0,38 mg 42%
- Марганец 1,2 mg 52%
- Йод 20 µg 13%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 5,5 g | 74 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,7 g | 37 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 8,2 g | 111 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 11 g | 148 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 14 g | 185 g | 18 g |
Зерновой батончик с фруктами: частые вопросы
Зерновой батончик с фруктами, 100 g: сколько калорий?
Зерновой батончик с фруктами, 100 g: 379 ккал, белки 5,5 g, углеводы 74 g, жиры 7,1 g.
Зерновой батончик с фруктами, 50 g: сколько калорий?
Зерновой батончик с фруктами, 50 g: 190 ккал, белки 2,7 g, углеводы 37 g, жиры 3,5 g.
Зерновой батончик с фруктами, 150 g: сколько калорий?
Зерновой батончик с фруктами, 150 g: 569 ккал, белки 8,2 g, углеводы 111 g, жиры 11 g.
Зерновой батончик с фруктами, 200 g: сколько калорий?
Зерновой батончик с фруктами, 200 g: 758 ккал, белки 11 g, углеводы 148 g, жиры 14 g.
Зерновой батончик с фруктами, 250 g: сколько калорий?
Зерновой батончик с фруктами, 250 g: 948 ккал, белки 14 g, углеводы 185 g, жиры 18 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 31113 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки