Знай, что у тебя на тарелке
Зерновое печенье
Калорийность и пищевая ценность
обогащенный витаминами и минералами
461
калорийkcal на 100 g
Белок9 g
Углеводы62 g
Жир18 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 461 kcal —
- Белки 9 g 18%
- Углеводы 62 g 23%
- Жиры 18 g 23%
- Насыщенные жиры 3,8 g 19%
- Клетчатка 6,5 g 23%
- Сахара 20 g —
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 26 mg 29%
- Витамин D 0,92 µg 5%
- Тиамин (B1) 0,36 mg 30%
- Ниацин (B3) 3,1 mg 19%
- Пантотеновая кислота (B5) 1 mg 20%
- Витамин B6 0,37 mg 22%
- Фолат (B9) 27,9 µg 7%
Минералы
- Кальций 236 mg 18%
- Железо 7 mg 39%
- Магний 172 mg 41%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 9 g | 62 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 4,5 g | 31 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 13 g | 93 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 18 g | 124 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 22 g | 155 g | 46 g |
Зерновое печенье: частые вопросы
Зерновое печенье, 100 g: сколько калорий?
Зерновое печенье, 100 g: 461 ккал, белки 9 g, углеводы 62 g, жиры 18 g.
Зерновое печенье, 50 g: сколько калорий?
Зерновое печенье, 50 g: 231 ккал, белки 4,5 g, углеводы 31 g, жиры 9,2 g.
Зерновое печенье, 150 g: сколько калорий?
Зерновое печенье, 150 g: 692 ккал, белки 13 g, углеводы 93 g, жиры 28 g.
Зерновое печенье, 200 g: сколько калорий?
Зерновое печенье, 200 g: 922 ккал, белки 18 g, углеводы 124 g, жиры 37 g.
Зерновое печенье, 250 g: сколько калорий?
Зерновое печенье, 250 g: 1153 ккал, белки 22 g, углеводы 155 g, жиры 46 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 24042 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки