Знай, что у тебя на тарелке

Вафельное печенье

Калорийность и пищевая ценность

без начинки

437
калорийkcal на 100 g
Белок6,5 g
Углеводы80 g
Жир9,7 g
Записать этот продукт в Calori

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 437 kcal —
  • Белки 6,5 g 13%
  • Углеводы 80 g 29%
  • Жиры 9,7 g 12%
  • Насыщенные жиры 6,2 g 31%
  • Клетчатка 2,1 g 7%
  • Сахара 35 g —
  • Натрий 257 mg 11%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин C 2 mg 2%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 1%
  • Рибофлавин (B2) 0,06 mg 5%
  • Ниацин (B3) 0,68 mg 4%
  • Витамин B6 0,06 mg 3%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Витамин B12 0,09 µg 4%

Минералы

  • Кальций 1,6 mg 0%
  • Фосфор 140 mg 11%
  • Калий 144 mg 3%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g4376,5 g80 g9,7 g
50 g50 g2193,3 g40 g4,9 g
150 g150 g6569,8 g120 g15 g
200 g200 g87413 g160 g19 g
250 g250 g109316 g200 g24 g

Вафельное печенье: частые вопросы

Как хранить вафельное печенье, чтобы оно не отсырело?

Переложи печенье в плотно закрывающуюся коробку или пакет и держи в сухом прохладном шкафу, подальше от пара и сильно пахнущих продуктов. Холодильник не нужен: из-за конденсата вафли могут размякнуть.

Можно ли использовать вафельное печенье для торта без выпечки?

Да: выкладывай печенье слоями с кремом или мягким творогом и оставь десерт в холодильнике на несколько часов, чтобы слои пропитались. Для основы измельчи печенье в крошку, смешай с растопленным сливочным маслом и плотно утрамбуй.

С чем подают вафельное печенье?

Оно хорошо сочетается с чаем, кофе, мороженым и свежими ягодами. Крошкой можно посыпать шарик мороженого или добавить её к фруктовому десерту прямо перед подачей, чтобы она оставалась хрустящей.

Как выбрать вафельное печенье в упаковке?

Проверь, чтобы упаковка была целой и сухой: при нарушенной герметичности печенье быстрее теряет хруст. Если начинка важна, посмотри её состав и аллергены — в вафельном печенье часто бывают молоко, пшеница, яйца или орехи.

Чем заменить вафельное печенье в десерте?

Для слоёного десерта подойдут сухое сахарное печенье или крекеры: они тоже размягчаются от крема, но текстура получится плотнее. Для хрустящей посыпки возьми измельчённые сухие хлопья или орехи.

Можно ли замораживать вафельное печенье?

Обычно смысла нет: после размораживания влага может сделать вафли мягкими, а кремовая начинка — изменить текстуру. Лучше хранить печенье герметично и съесть до окончания срока годности.

Почему вафельное печенье быстро становится мягким после вскрытия?

Тонкие вафельные слои легко впитывают влагу из воздуха, особенно рядом с чайником или раковиной. Сразу после вскрытия плотно закрой пакет или пересыпь печенье в сухую герметичную ёмкость.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 24300 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки

Calori
Пищевая ценность в Calori
Скачайте бесплатно
Установить