Знай, что у тебя на тарелке

Фруктовый батончик

Калорийность и пищевая ценность

332
калорийkcal на 100 g
Белок3,4 g
Углеводы37 g
Жир19 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 332 kcal —
  • Белки 3,4 g 7%
  • Углеводы 37 g 13%
  • Жиры 19 g 24%
  • Насыщенные жиры 12 g 58%
  • Клетчатка 1,9 g 7%
  • Сахара 28 g —

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g3323,4 g37 g19 g
50 g50 g1661,7 g19 g9,6 g
150 g150 g4985,1 g56 g29 g
200 g200 g6646,8 g74 g38 g
250 g250 g8308,5 g93 g48 g

Фруктовый батончик: частые вопросы

Что такое фруктовый батончик?

Так обычно называют порционный сладкий батончик или ломтик выпечки с фруктами либо сухофруктами. Состав и текстура зависят от рецепта: одни варианты плотные и похожи на печенье, другие — мягкие, как кекс.

Как выбрать фруктовый батончик?

Если хочешь больше ощутимых кусочков фруктов, ищи их среди первых ингредиентов и выбирай батончик с видимыми сухофруктами. Для мягкой текстуры подойдут варианты с кексовой или плотной основой.

Как хранить фруктовый батончик?

Плотно заверни его или убери в закрытый контейнер, чтобы он не подсох и не впитал запахи. Свежую выпечку без крема обычно держат при комнатной температуре, а батончик с кремовой начинкой — в холодильнике.

Можно ли заморозить фруктовый батончик?

Да: заверни порции по отдельности и убери в герметичную упаковку. Размораживай при комнатной температуре в упаковке, чтобы поверхность не отсырела.

С чем подать фруктовый батончик?

Он хорошо подходит к чаю или кофе; сладость приятно уравновешивает несладкий йогурт. Перед подачей дай батончику согреться до комнатной температуры, если он хранился в холодильнике.

Чем фруктовый батончик отличается от лимонного батончика по калорийности?

В лимонном батончике больше энергии: 439 ккал на 100 г против 332 в фруктовом батончике. Лимонный вариант также содержит больше углеводов — 52,6 г против 37 г на 100 г.

Источник: ausnut F010312 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки