Знай, что у тебя на тарелке
Лимонный пирог
Калорийность и пищевая ценность
319
калорийkcal на 100 g
Белок5,6 g
Углеводы43 g
Жир14 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 319 kcal —
- Белки 5,6 g 11%
- Углеводы 43 g 16%
- Жиры 14 g 17%
- Насыщенные жиры 7,7 g 38%
- Клетчатка 1 g 3%
- Сахара 34 g —
- Натрий 51,6 mg 2%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 64,1 µg 7%
- Витамин C 13,4 mg 15%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,36 mg 7%
- Витамин B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 39,9 µg 10%
- Витамин B12 0,35 µg 15%
Минералы
- Кальций 25,2 mg 2%
- Железо 1,2 mg 7%
- Магний 9,7 mg 2%
- Фосфор 67 mg 5%
- Калий 95,8 mg 2%
- Селен 5,8 µg 11%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 5,6 g | 43 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 2,8 g | 22 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 8,3 g | 65 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 11 g | 86 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 14 g | 108 g | 34 g |
Лимонный пирог: частые вопросы
Лимонный пирог, 100 g: сколько калорий?
Лимонный пирог, 100 g: 319 ккал, белки 5,6 g, углеводы 43 g, жиры 14 g.
Лимонный пирог, 50 g: сколько калорий?
Лимонный пирог, 50 g: 160 ккал, белки 2,8 g, углеводы 22 g, жиры 6,8 g.
Лимонный пирог, 150 g: сколько калорий?
Лимонный пирог, 150 g: 479 ккал, белки 8,3 g, углеводы 65 g, жиры 20 g.
Лимонный пирог, 200 g: сколько калорий?
Лимонный пирог, 200 g: 638 ккал, белки 11 g, углеводы 86 g, жиры 27 g.
Лимонный пирог, 250 g: сколько калорий?
Лимонный пирог, 250 g: 798 ккал, белки 14 g, углеводы 108 g, жиры 34 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 23485 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки