Знай, что у тебя на тарелке
Зерновая мука
Калорийность и пищевая ценность
364
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы70 g
Жир2,1 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 364 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 70 g 26%
- Жиры 2,1 g 3%
- Клетчатка 6,3 g 22%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 13 g | 70 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6,5 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 19 g | 106 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 26 g | 141 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 32 g | 176 g | 5,2 g |
Зерновая мука: частые вопросы
Зерновая мука, 100 g: сколько калорий?
Зерновая мука, 100 g: 364 ккал, белки 13 g, углеводы 70 g, жиры 2,1 g.
Зерновая мука, 50 g: сколько калорий?
Зерновая мука, 50 g: 182 ккал, белки 6,5 g, углеводы 35 g, жиры 1 g.
Зерновая мука, 150 g: сколько калорий?
Зерновая мука, 150 g: 546 ккал, белки 19 g, углеводы 106 g, жиры 3,1 g.
Зерновая мука, 200 g: сколько калорий?
Зерновая мука, 200 g: 728 ккал, белки 26 g, углеводы 141 g, жиры 4,2 g.
Зерновая мука, 250 g: сколько калорий?
Зерновая мука, 250 g: 910 ккал, белки 32 g, углеводы 176 g, жиры 5,2 g.
Источник: tbca BRC0091A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки