Знай, что у тебя на тарелке

Земляничная гуава

Калорийность и пищевая ценность

сырой

калорийkcal на 100 g

Белок0,6 g

Углеводы12 g

Жир0,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	69	0,6 g	12 g	0,6 g
1 порция	244 g	168	1,4 g	29 g	1,5 g
2 порции	488 g	337	2,8 g	58 g	2,9 g
½ порции	122 g	84	0,7 g	15 g	0,7 g
3 порции	732 g	505	4,2 g	88 g	4,4 g
4 порции	976 g	673	5,7 g	117 g	5,9 g
50 g	50 g	35	0,3 g	6 g	0,3 g
150 g	150 g	104	0,9 g	18 g	0,9 g
200 g	200 g	138	1,2 g	24 g	1,2 g
250 g	250 g	173	1,5 g	30 g	1,5 g

Земляничная гуава, 100 g: сколько калорий?

Земляничная гуава, 100 g: 69 ккал, белки 0,6 g, углеводы 12 g, жиры 0,6 g.

Земляничная гуава, 1 порция (244 g): сколько калорий?

Земляничная гуава, 1 порция (244 g): 168 ккал, белки 1,4 g, углеводы 29 g, жиры 1,5 g.

Земляничная гуава, 2 порции (488 g): сколько калорий?

Земляничная гуава, 2 порции (488 g): 337 ккал, белки 2,8 g, углеводы 58 g, жиры 2,9 g.

Земляничная гуава, ½ порции (122 g): сколько калорий?

Земляничная гуава, ½ порции (122 g): 84 ккал, белки 0,7 g, углеводы 15 g, жиры 0,7 g.

Земляничная гуава, 3 порции (732 g): сколько калорий?

Земляничная гуава, 3 порции (732 g): 505 ккал, белки 4,2 g, углеводы 88 g, жиры 4,4 g.

Земляничная гуава, 4 порции (976 g): сколько калорий?

Земляничная гуава, 4 порции (976 g): 673 ккал, белки 5,7 g, углеводы 117 g, жиры 5,9 g.

Земляничная гуава, 50 g: сколько калорий?

Земляничная гуава, 50 g: 35 ккал, белки 0,3 g, углеводы 6 g, жиры 0,3 g.

Земляничная гуава, 150 g: сколько калорий?

Земляничная гуава, 150 g: 104 ккал, белки 0,9 g, углеводы 18 g, жиры 0,9 g.

Источник: USDA FoodData Central 173045 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки