Знай, что у тебя на тарелке
Зеленый виноград
Калорийность и пищевая ценность
62
калорийkcal на 100 g
Белок0,7 g
Углеводы15 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 62 kcal —
- Белки 0,7 g 1%
- Углеводы 15 g 6%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 0%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 15 g —
- Натрий 1 mg 0%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин C 2 mg 2%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 0,18 mg 1%
- Тиамин (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавин (B2) 0,01 mg 1%
- Ниацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Витамин B6 0,04 mg 2%
- Биотин (B7) 0,2 µg 1%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Витамин B12 0 µg 0%
Минералы
- Кальций 8 mg 1%
- Железо 0,21 mg 1%
- Магний 6 mg 1%
- Фосфор 19 mg 2%
- Калий 217 mg 5%
- Медь 0,07 mg 8%
- Марганец 0,06 mg 3%
- Йод 1 µg 1%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,7 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,4 g | 7,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1,1 g | 23 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1,4 g | 30 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 1,8 g | 38 g | 0,5 g |
Зеленый виноград: частые вопросы
Зеленый виноград, 100 g: сколько калорий?
Зеленый виноград, 100 g: 62 ккал, белки 0,7 g, углеводы 15 g, жиры 0,2 g.
Зеленый виноград, 50 g: сколько калорий?
Зеленый виноград, 50 g: 31 ккал, белки 0,4 g, углеводы 7,6 g, жиры 0,1 g.
Зеленый виноград, 150 g: сколько калорий?
Зеленый виноград, 150 g: 93 ккал, белки 1,1 g, углеводы 23 g, жиры 0,3 g.
Зеленый виноград, 200 g: сколько калорий?
Зеленый виноград, 200 g: 124 ккал, белки 1,4 g, углеводы 30 g, жиры 0,4 g.
Зеленый виноград, 250 g: сколько калорий?
Зеленый виноград, 250 g: 155 ккал, белки 1,8 g, углеводы 38 g, жиры 0,5 g.
Источник: CoFID (UK) 14-322 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки