Знай, что у тебя на тарелке
Зеленые ранние артишоки
Калорийность и пищевая ценность
зеленый, ранний
45
калорийkcal на 100 g
Белок2,9 g
Углеводы5,4 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 45 kcal —
- Белки 2,9 g 6%
- Углеводы 5,4 g 2%
- Жиры 0,2 g 0%
- Клетчатка 5,5 g 20%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 2,9 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,5 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4,4 g | 8,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 5,8 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7,3 g | 14 g | 0,5 g |
Зеленые ранние артишоки: частые вопросы
Зеленые ранние артишоки, 100 g: сколько калорий?
Зеленые ранние артишоки, 100 g: 45 ккал, белки 2,9 g, углеводы 5,4 g, жиры 0,2 g.
Зеленые ранние артишоки, 50 g: сколько калорий?
Зеленые ранние артишоки, 50 g: 23 ккал, белки 1,5 g, углеводы 2,7 g, жиры 0,1 g.
Зеленые ранние артишоки, 150 g: сколько калорий?
Зеленые ранние артишоки, 150 g: 68 ккал, белки 4,4 g, углеводы 8,1 g, жиры 0,3 g.
Зеленые ранние артишоки, 200 g: сколько калорий?
Зеленые ранние артишоки, 200 g: 90 ккал, белки 5,8 g, углеводы 11 g, жиры 0,4 g.
Зеленые ранние артишоки, 250 g: сколько калорий?
Зеленые ранние артишоки, 250 g: 113 ккал, белки 7,3 g, углеводы 14 g, жиры 0,5 g.
Источник: CREA (Italy) 005132 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки