Знай, что у тебя на тарелке

Зеленое тайское куриное карри

Калорийность и пищевая ценность

на вынос и ресторанное

119
калорийkcal на 100 g
Белок8,8 g
Углеводы1,5 g
Жир8,7 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 119 kcal —
  • Белки 8,8 g 18%
  • Углеводы 1,5 g 1%
  • Жиры 8,7 g 11%
  • Насыщенные жиры 5,3 g 26%
  • Клетчатка 2,6 g 9%
  • Сахара 0,5 g —
  • Натрий 550 mg 24%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 66 µg 7%
  • Витамин C 1 mg 1%
  • Витамин D 0,3 µg 2%
  • Витамин E 0,99 mg 7%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,05 mg 4%
  • Ниацин (B3) 2,5 mg 16%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,49 mg 10%
  • Витамин B6 0,14 mg 8%
  • Биотин (B7) 2,1 µg 7%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Витамин B12 0,2 µg 8%

Минералы

  • Кальций 23 mg 2%
  • Железо 1,3 mg 7%
  • Магний 25 mg 6%
  • Фосфор 87 mg 7%
  • Калий 224 mg 5%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Медь 0,07 mg 8%
  • Марганец 0,51 mg 22%
  • Селен 7 µg 13%
  • Йод 7 µg 5%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g1198,8 g1,5 g8,7 g
50 g50 g604,4 g0,8 g4,4 g
150 g150 g17913 g2,3 g13 g
200 g200 g23818 g3 g17 g
250 g250 g29822 g3,8 g22 g

Зеленое тайское куриное карри: частые вопросы

Зеленое тайское куриное карри, 100 g: сколько калорий?

Зеленое тайское куриное карри, 100 g: 119 ккал, белки 8,8 g, углеводы 1,5 g, жиры 8,7 g.

Зеленое тайское куриное карри, 50 g: сколько калорий?

Зеленое тайское куриное карри, 50 g: 60 ккал, белки 4,4 g, углеводы 0,8 g, жиры 4,4 g.

Зеленое тайское куриное карри, 150 g: сколько калорий?

Зеленое тайское куриное карри, 150 g: 179 ккал, белки 13 g, углеводы 2,3 g, жиры 13 g.

Зеленое тайское куриное карри, 200 g: сколько калорий?

Зеленое тайское куриное карри, 200 g: 238 ккал, белки 18 g, углеводы 3 g, жиры 17 g.

Зеленое тайское куриное карри, 250 g: сколько калорий?

Зеленое тайское куриное карри, 250 g: 298 ккал, белки 22 g, углеводы 3,8 g, жиры 22 g.

Источник: CoFID (UK) 19-465 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки