Знай, что у тебя на тарелке
Запеканка из цукини
Калорийность и пищевая ценность
с беконом
192
калорийkcal на 100 g
Белок9,5 g
Углеводы9,9 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 192 kcal —
- Белки 9,5 g 19%
- Углеводы 9,9 g 4%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 4,8 g 24%
- Клетчатка 1 g 4%
- Сахара 2,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 9,5 g | 9,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 4,8 g | 5 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 14 g | 15 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 19 g | 20 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 24 g | 25 g | 31 g |
Запеканка из цукини: частые вопросы
Запеканка из цукини, 100 g: сколько калорий?
Запеканка из цукини, 100 g: 192 ккал, белки 9,5 g, углеводы 9,9 g, жиры 13 g.
Запеканка из цукини, 50 g: сколько калорий?
Запеканка из цукини, 50 g: 96 ккал, белки 4,8 g, углеводы 5 g, жиры 6,3 g.
Запеканка из цукини, 150 g: сколько калорий?
Запеканка из цукини, 150 g: 288 ккал, белки 14 g, углеводы 15 g, жиры 19 g.
Запеканка из цукини, 200 g: сколько калорий?
Запеканка из цукини, 200 g: 384 ккал, белки 19 g, углеводы 20 g, жиры 25 g.
Запеканка из цукини, 250 g: сколько калорий?
Запеканка из цукини, 250 g: 480 ккал, белки 24 g, углеводы 25 g, жиры 31 g.
Источник: ausnut F009761 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
