Знай, что у тебя на тарелке
Запеканка из цукини
Калорийность и пищевая ценность
без бекона
185
калорийkcal на 100 g
Белок7,5 g
Углеводы10 g
Жир13 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 185 kcal —
- Белки 7,5 g 15%
- Углеводы 10 g 4%
- Жиры 13 g 16%
- Насыщенные жиры 5 g 25%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 2,5 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 7,5 g | 10 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3,8 g | 5,1 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 11 g | 15 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 15 g | 20 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 19 g | 26 g | 31 g |
Запеканка из цукини: частые вопросы
Запеканка из цукини, 100 g: сколько калорий?
Запеканка из цукини, 100 g: 185 ккал, белки 7,5 g, углеводы 10 g, жиры 13 g.
Запеканка из цукини, 50 g: сколько калорий?
Запеканка из цукини, 50 g: 93 ккал, белки 3,8 g, углеводы 5,1 g, жиры 6,3 g.
Запеканка из цукини, 150 g: сколько калорий?
Запеканка из цукини, 150 g: 278 ккал, белки 11 g, углеводы 15 g, жиры 19 g.
Запеканка из цукини, 200 g: сколько калорий?
Запеканка из цукини, 200 g: 370 ккал, белки 15 g, углеводы 20 g, жиры 25 g.
Запеканка из цукини, 250 g: сколько калорий?
Запеканка из цукини, 250 g: 463 ккал, белки 19 g, углеводы 26 g, жиры 31 g.
Источник: ausnut F009762 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
