Знай, что у тебя на тарелке
Яблоко Пинк Леди
Калорийность и пищевая ценность
сырое
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 55 kcal —
- Белки 0 g 0%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 0 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 3 g 11%
- Сахара 12 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0 g | 6,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 0 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 0 g | 25 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 0 g | 31 g | 0 g |
Яблоко Пинк Леди: частые вопросы
Чем яблоко Пинк Леди отличается от обычного яблока?
Пинк Леди — сорт с розово-красной кожицей, плотной хрустящей мякотью и заметным балансом сладости и кислинки. В порции 100 г у него 3 г клетчатки, а у обычного яблока — 2,28 г.
Как выбрать спелое яблоко Пинк Леди?
Выбирай тяжёлое для своего размера яблоко с гладкой упругой кожицей без вмятин и мягких пятен. Красно-розовый румянец характерен для сорта, но один только цвет не показывает, насколько яблоко сладкое.
Нужно ли чистить яблоко Пинк Леди перед едой?
Нет: его можно есть с кожицей — достаточно хорошо вымыть и вытереть. Для салата или пирога очищай яблоко, если хочешь более нежную текстуру; ломтики быстро темнеют, поэтому сбрызни их лимонным соком.
Как хранить яблоки Пинк Леди, чтобы они дольше оставались хрустящими?
Держи их в холодильнике в отделении для фруктов, отдельно от помятых и подпорченных плодов. Если яблоко уже разрезано, убери кусочки в закрытую ёмкость и съешь в течение суток.
Для каких блюд подходит яблоко Пинк Леди?
Хрустящие ломтики хороши в салате с сельдереем, орехами и сыром, а нарезанное яблоко добавляет свежую кисло-сладкую ноту овсянке и бутербродам. Для запекания клади дольки в пирог или запекай с корицей до мягкости.
Чем заменить яблоко Пинк Леди в рецепте?
Для сырого салата подойдёт Гренни Смит, если нужна более выраженная кислинка, или Гала — для более мягкой сладости. В выпечке выбирай плотное яблоко, которое сохраняет форму при нагревании.
Источник: mvt 06.848 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки