Знай, что у тебя на тарелке
Яблочный тарт
Калорийность и пищевая ценность
227
калорийkcal на 100 g
Белок2,5 g
Углеводы33 g
Жир8,8 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 227 kcal —
- Белки 2,5 g 5%
- Углеводы 33 g 12%
- Жиры 8,8 g 11%
- Насыщенные жиры 4,7 g 23%
- Клетчатка 3,3 g 12%
- Сахара 21 g —
- Натрий 122 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 30 µg 3%
- Витамин C 5 mg 6%
- Витамин E 0,7 mg 5%
- Ниацин (B3) 0,39 mg 2%
- Пантотеновая кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Витамин B6 0,14 mg 8%
Минералы
- Кальций 4,5 mg 0%
- Железо 0,55 mg 3%
- Магний 11 mg 3%
- Фосфор 36 mg 3%
- Калий 149 mg 3%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Марганец 0,2 mg 9%
- Йод 3 µg 2%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 2,5 g | 33 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 1,3 g | 16 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 3,8 g | 49 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 5 g | 65 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 6,3 g | 82 g | 22 g |
Яблочный тарт: частые вопросы
Яблочный тарт, 100 g: сколько калорий?
Яблочный тарт, 100 g: 227 ккал, белки 2,5 g, углеводы 33 g, жиры 8,8 g.
Яблочный тарт, 50 g: сколько калорий?
Яблочный тарт, 50 g: 114 ккал, белки 1,3 g, углеводы 16 g, жиры 4,4 g.
Яблочный тарт, 150 g: сколько калорий?
Яблочный тарт, 150 g: 341 ккал, белки 3,8 g, углеводы 49 g, жиры 13 g.
Яблочный тарт, 200 g: сколько калорий?
Яблочный тарт, 200 g: 454 ккал, белки 5 g, углеводы 65 g, жиры 18 g.
Яблочный тарт, 250 g: сколько калорий?
Яблочный тарт, 250 g: 568 ккал, белки 6,3 g, углеводы 82 g, жиры 22 g.
Источник: ANSES–Ciqual (France) 23490 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки