Знай, что у тебя на тарелке
Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy
Калорийность и пищевая ценность
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 127 kcal —
- Белки 6 g 12%
- Углеводы 9,8 g 4%
- Жиры 6,5 g 8%
- Насыщенные жиры 1,2 g 6%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 0,9 g —
- Натрий 317 mg 14%
- Холестерин 16 mg 5%
Витамины и минералы
На 100 g% СНВитамины
- Витамин A 78 µg 9%
- Витамин C 6,9 mg 8%
- Витамин D 0 µg 0%
- Витамин E 1,3 mg 9%
- Витамин K 15,3 µg 13%
- Тиамин (B1) 0,08 mg 6%
- Рибофлавин (B2) 0,12 mg 9%
- Ниацин (B3) 1,7 mg 11%
- Витамин B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 12 µg 3%
- Витамин B12 0,4 µg 17%
- Холин 26,2 mg 5%
Минералы
- Кальций 13 mg 1%
- Железо 0,92 mg 5%
- Магний 15 mg 4%
- Фосфор 63 mg 5%
- Калий 222 mg 5%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Медь 0,12 mg 14%
- Селен 2,6 µg 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 6 g | 9,8 g | 6,5 g |
| 1 порция | 252 g | 320 | 15 g | 25 g | 16 g |
| 2 порции | 504 g | 640 | 30 g | 49 g | 33 g |
| ½ порции | 126 g | 160 | 7,5 g | 12 g | 8,2 g |
| 3 порции | 756 g | 960 | 45 g | 74 g | 49 g |
| 4 порции | 1008 g | 1280 | 60 g | 99 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3 g | 4,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 8,9 g | 15 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 12 g | 20 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 15 g | 24 g | 16 g |
Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy: частые вопросы
Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 100 g: сколько калорий?
Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 100 g: 127 ккал, белки 6 g, углеводы 9,8 g, жиры 6,5 g.
Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 1 порция (252 g): сколько калорий?
Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 1 порция (252 g): 320 ккал, белки 15 g, углеводы 25 g, жиры 16 g.
Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 2 порции (504 g): сколько калорий?
Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 2 порции (504 g): 640 ккал, белки 30 g, углеводы 49 g, жиры 33 g.
Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, ½ порции (126 g): сколько калорий?
Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, ½ порции (126 g): 160 ккал, белки 7,5 g, углеводы 12 g, жиры 8,2 g.
Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 3 порции (756 g): сколько калорий?
Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 3 порции (756 g): 960 ккал, белки 45 g, углеводы 74 g, жиры 49 g.
Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 4 порции (1008 g): сколько калорий?
Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 4 порции (1008 g): 1280 ккал, белки 60 g, углеводы 99 g, жиры 66 g.
Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 50 g: сколько калорий?
Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 50 g: 64 ккал, белки 3 g, углеводы 4,9 g, жиры 3,3 g.
Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 150 g: сколько калорий?
Venison or deer, potatoes, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy, 150 g: 191 ккал, белки 8,9 g, углеводы 15 g, жиры 9,8 g.
Источник: FNDDS (USDA) 27336200 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки