Знай, что у тебя на тарелке
Vegetable sandwich
Калорийность и пищевая ценность
white bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce
154
калорийkcal на 100 g
Белок5,6 g
Углеводы26 g
Жир2,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 154 kcal —
- Белки 5,6 g 11%
- Углеводы 26 g 10%
- Жиры 2,5 g 3%
- Клетчатка 2,2 g 8%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5,6 g | 26 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,8 g | 13 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8,4 g | 40 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 11 g | 53 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 14 g | 66 g | 6,2 g |
Похожие продукты
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
- Chicken sandwichwhole wheat sliced bread, grilled chicken breast, without oil, without salt, raw carrot, tomato, yogurt sauce and iceberg lettuce136 kcal / 100 g
- Chicken breast pita sandwichgrilled, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato and yogurt sauce, without oil and salt148 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Ham and mozzarella sandwichwhite bread, lettuce, tomato, fried egg208 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Tenderloin pita sandwichgrilled, arugula, raw carrot, tomato, with yogurt sauce, with oil and salt205 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Turkey and mozzarella sandwichwhite bread, smoked breast, with mayonnaise250 kcal / 100 g
- Ricotta pita sandwichseasoning, lettuce and tomato171 kcal / 100 g
Vegetable sandwich: частые вопросы
Vegetable sandwich, 100 g: сколько калорий?
Vegetable sandwich, 100 g: 154 ккал, белки 5,6 g, углеводы 26 g, жиры 2,5 g.
Vegetable sandwich, 50 g: сколько калорий?
Vegetable sandwich, 50 g: 77 ккал, белки 2,8 g, углеводы 13 g, жиры 1,2 g.
Vegetable sandwich, 150 g: сколько калорий?
Vegetable sandwich, 150 g: 231 ккал, белки 8,4 g, углеводы 40 g, жиры 3,7 g.
Vegetable sandwich, 200 g: сколько калорий?
Vegetable sandwich, 200 g: 308 ккал, белки 11 g, углеводы 53 g, жиры 4,9 g.
Vegetable sandwich, 250 g: сколько калорий?
Vegetable sandwich, 250 g: 385 ккал, белки 14 g, углеводы 66 g, жиры 6,2 g.
Источник: tbca BRC0764A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
