Знай, что у тебя на тарелке
Ham and mozzarella sandwich
Калорийность и пищевая ценность
white bread, lettuce, tomato, fried egg
208
калорийkcal на 100 g
Белок13 g
Углеводы17 g
Жир9,7 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 208 kcal —
- Белки 13 g 26%
- Углеводы 17 g 6%
- Жиры 9,7 g 12%
- Клетчатка 1 g 3%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 17 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,5 g | 8,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 20 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 26 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 33 g | 42 g | 24 g |
Похожие продукты
- Turkey and mozzarella sandwichwhite bread, smoked breast240 kcal / 100 g
- Vegetable sandwichwhite bread, lettuce, tomato, carrot, yogurt sauce154 kcal / 100 g
- Brazilian cheese sandwichiceberg (crisphead) lettuce, tomato, smoked turkey breast, cucumber, yogurt sauce140 kcal / 100 g
- Minas cheese sandwichwhole wheat bread, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, mayonnaise145 kcal / 100 g
- Chicken sandwichtradicional slidec bread, with grilled chicken breast (without oil, without salt), raw carrot, tomato, mayonnaise and iceberg lettuce202 kcal / 100 g
- Tuna sandwichBrazilian cheese, iceberg (crisphead) lettuce, canned tuna, canned, tomato, yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Brazilian cheese pita sandwichlettuce and tomato198 kcal / 100 g
- Rump steak sandwichFrench bread, grilled, without oil, without salt, tomato, curly lettuce and mayonnaise245 kcal / 100 g
- Pita sandwichlettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce157 kcal / 100 g
- Ricotta pita sandwichseasoning, lettuce and tomato171 kcal / 100 g
Ham and mozzarella sandwich: частые вопросы
Ham and mozzarella sandwich, 100 g: сколько калорий?
Ham and mozzarella sandwich, 100 g: 208 ккал, белки 13 g, углеводы 17 g, жиры 9,7 g.
Ham and mozzarella sandwich, 50 g: сколько калорий?
Ham and mozzarella sandwich, 50 g: 104 ккал, белки 6,5 g, углеводы 8,3 g, жиры 4,9 g.
Ham and mozzarella sandwich, 150 g: сколько калорий?
Ham and mozzarella sandwich, 150 g: 312 ккал, белки 20 g, углеводы 25 g, жиры 15 g.
Ham and mozzarella sandwich, 200 g: сколько калорий?
Ham and mozzarella sandwich, 200 g: 416 ккал, белки 26 g, углеводы 33 g, жиры 20 g.
Ham and mozzarella sandwich, 250 g: сколько калорий?
Ham and mozzarella sandwich, 250 g: 520 ккал, белки 33 g, углеводы 42 g, жиры 24 g.
Источник: tbca BRC0411A · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
