Знай, что у тебя на тарелке
Ванильный кварк
Калорийность и пищевая ценность
138
калорийkcal на 100 g
Белок7,6 g
Углеводы12 g
Жир6,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 138 kcal —
- Белки 7,6 g 15%
- Углеводы 12 g 4%
- Жиры 6,5 g 8%
- Насыщенные жиры 3,6 g 18%
- Клетчатка 0 g 0%
- Сахара 12 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7,6 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,8 g | 5,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 11 g | 18 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 15 g | 24 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 19 g | 30 g | 16 g |
Ванильный кварк: частые вопросы
Ванильный кварк, 100 g: сколько калорий?
Ванильный кварк, 100 g: 138 ккал, белки 7,6 g, углеводы 12 g, жиры 6,5 g.
Ванильный кварк, 50 g: сколько калорий?
Ванильный кварк, 50 g: 69 ккал, белки 3,8 g, углеводы 5,9 g, жиры 3,3 g.
Ванильный кварк, 150 g: сколько калорий?
Ванильный кварк, 150 g: 207 ккал, белки 11 g, углеводы 18 g, жиры 9,8 g.
Ванильный кварк, 200 g: сколько калорий?
Ванильный кварк, 200 g: 276 ккал, белки 15 g, углеводы 24 g, жиры 13 g.
Ванильный кварк, 250 g: сколько калорий?
Ванильный кварк, 250 g: 345 ккал, белки 19 g, углеводы 30 g, жиры 16 g.
Источник: BLS (Germany) Y881153 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
