Знай, что у тебя на тарелке
Вафля
Калорийность и пищевая ценность
из бисквитного теста
459
калорийkcal на 100 g
Белок8,2 g
Углеводы50 g
Жир25 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 459 kcal —
- Белки 8,2 g 16%
- Углеводы 50 g 18%
- Жиры 25 g 32%
- Насыщенные жиры 15 g 73%
- Клетчатка 1,6 g 6%
- Сахара 24 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 8,2 g | 50 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4,1 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 12 g | 75 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 16 g | 100 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 21 g | 125 g | 62 g |
Вафля: частые вопросы
Вафля, 100 g: сколько калорий?
Вафля, 100 g: 459 ккал, белки 8,2 g, углеводы 50 g, жиры 25 g.
Вафля, 50 g: сколько калорий?
Вафля, 50 g: 230 ккал, белки 4,1 g, углеводы 25 g, жиры 12 g.
Вафля, 150 g: сколько калорий?
Вафля, 150 g: 689 ккал, белки 12 g, углеводы 75 g, жиры 37 g.
Вафля, 200 g: сколько калорий?
Вафля, 200 g: 918 ккал, белки 16 g, углеводы 100 g, жиры 50 g.
Вафля, 250 g: сколько калорий?
Вафля, 250 g: 1148 ккал, белки 21 g, углеводы 125 g, жиры 62 g.
Источник: BLS (Germany) D621000 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки