Знай, что у тебя на тарелке
Вафля
Калорийность и пищевая ценность
пшеничная мука, кукурузный крахмал, молоко, сливочное масло, яйца, разрыхлитель, с солью, с сахаром, с клубникой, с мёдом
253
калорийkcal на 100 g
Белок5,9 g
Углеводы38 g
Жир8,4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 253 kcal —
- Белки 5,9 g 12%
- Углеводы 38 g 14%
- Жиры 8,4 g 11%
- Клетчатка 1,5 g 5%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 5,9 g | 38 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3 g | 19 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 8,9 g | 56 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 12 g | 75 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 15 g | 94 g | 21 g |
Вафля: частые вопросы
Вафля, 100 g: сколько калорий?
Вафля, 100 g: 253 ккал, белки 5,9 g, углеводы 38 g, жиры 8,4 g.
Вафля, 50 g: сколько калорий?
Вафля, 50 g: 127 ккал, белки 3 g, углеводы 19 g, жиры 4,2 g.
Вафля, 150 g: сколько калорий?
Вафля, 150 g: 380 ккал, белки 8,9 g, углеводы 56 g, жиры 13 g.
Вафля, 200 g: сколько калорий?
Вафля, 200 g: 506 ккал, белки 12 g, углеводы 75 g, жиры 17 g.
Вафля, 250 g: сколько калорий?
Вафля, 250 g: 633 ккал, белки 15 g, углеводы 94 g, жиры 21 g.
Источник: tbca BRC0124K · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки