Знай, что у тебя на тарелке
Тыква
Калорийность и пищевая ценность
вареный
14
калорийkcal на 100 g
Белок0,6 g
Углеводы1,8 g
Жир0,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 14 kcal —
- Белки 0,6 g 1%
- Углеводы 1,8 g 1%
- Жиры 0,3 g 0%
- Насыщенные жиры 0,1 g 1%
- Клетчатка 1,1 g 4%
- Сахара 1,7 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0,6 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,3 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 0,9 g | 2,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1,2 g | 3,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 1,5 g | 4,5 g | 0,8 g |
Тыква: частые вопросы
Тыква, 100 g: сколько калорий?
Тыква, 100 g: 14 ккал, белки 0,6 g, углеводы 1,8 g, жиры 0,3 g.
Тыква, 50 g: сколько калорий?
Тыква, 50 g: 7 ккал, белки 0,3 g, углеводы 0,9 g, жиры 0,2 g.
Тыква, 150 g: сколько калорий?
Тыква, 150 g: 21 ккал, белки 0,9 g, углеводы 2,7 g, жиры 0,5 g.
Тыква, 200 g: сколько калорий?
Тыква, 200 g: 28 ккал, белки 1,2 g, углеводы 3,6 g, жиры 0,6 g.
Тыква, 250 g: сколько калорий?
Тыква, 250 g: 35 ккал, белки 1,5 g, углеводы 4,5 g, жиры 0,8 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 2113 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
