Знай, что у тебя на тарелке
Тыква
Калорийность и пищевая ценность
запечённая
69
калорийkcal на 100 g
Белок1,3 g
Углеводы6,7 g
Жир3,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 69 kcal —
- Белки 1,3 g 3%
- Углеводы 6,7 g 2%
- Жиры 3,2 g 4%
- Насыщенные жиры 0,3 g 1%
- Клетчатка 3,9 g 14%
- Сахара 5,8 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,3 g | 6,7 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,6 g | 3,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,9 g | 10 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 2,5 g | 13 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 3,2 g | 17 g | 8,1 g |
Тыква: частые вопросы
Тыква, 100 g: сколько калорий?
Тыква, 100 g: 69 ккал, белки 1,3 g, углеводы 6,7 g, жиры 3,2 g.
Тыква, 50 g: сколько калорий?
Тыква, 50 g: 35 ккал, белки 0,6 g, углеводы 3,3 g, жиры 1,6 g.
Тыква, 150 g: сколько калорий?
Тыква, 150 g: 104 ккал, белки 1,9 g, углеводы 10 g, жиры 4,8 g.
Тыква, 200 g: сколько калорий?
Тыква, 200 g: 138 ккал, белки 2,5 g, углеводы 13 g, жиры 6,5 g.
Тыква, 250 g: сколько калорий?
Тыква, 250 g: 173 ккал, белки 3,2 g, углеводы 17 g, жиры 8,1 g.
Источник: BLS (Germany) X5A7010 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки