Знай, что у тебя на тарелке

Тыква

Калорийность и пищевая ценность

запечённая, в соусе из сладкого перца (из соуса бешамель)

калорийkcal на 100 g

Белок1,6 g

Углеводы6,3 g

Жир4,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	74	1,6 g	6,3 g	4,1 g
50 g	50 g	37	0,8 g	3,1 g	2,1 g
150 g	150 g	111	2,4 g	9,4 g	6,2 g
200 g	200 g	148	3,3 g	13 g	8,2 g
250 g	250 g	185	4,1 g	16 g	10 g

Тыква, 100 g: сколько калорий?

Тыква, 100 g: 74 ккал, белки 1,6 g, углеводы 6,3 g, жиры 4,1 g.

Тыква, 50 g: сколько калорий?

Тыква, 50 g: 37 ккал, белки 0,8 g, углеводы 3,1 g, жиры 2,1 g.

Тыква, 150 g: сколько калорий?

Тыква, 150 g: 111 ккал, белки 2,4 g, углеводы 9,4 g, жиры 6,2 g.

Тыква, 200 g: сколько калорий?

Тыква, 200 g: 148 ккал, белки 3,3 g, углеводы 13 g, жиры 8,2 g.

Тыква, 250 g: сколько калорий?

Тыква, 250 g: 185 ккал, белки 4,1 g, углеводы 16 g, жиры 10 g.

Источник: BLS (Germany) X559243 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки