Знай, что у тебя на тарелке
Творог
Калорийность и пищевая ценность
101
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы3,3 g
Жир4,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 101 kcal —
- Белки 12 g 25%
- Углеводы 3,3 g 1%
- Жиры 4,3 g 6%
- Насыщенные жиры 2 g 10%
- Клетчатка 0 g 0%
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 12 g | 3,3 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6,2 g | 1,7 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 19 g | 5 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 25 g | 6,6 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 31 g | 8,3 g | 11 g |
Творог: частые вопросы
Творог, 100 g: сколько калорий?
Творог, 100 g: 101 ккал, белки 12 g, углеводы 3,3 g, жиры 4,3 g.
Творог, 50 g: сколько калорий?
Творог, 50 g: 51 ккал, белки 6,2 g, углеводы 1,7 g, жиры 2,2 g.
Творог, 150 g: сколько калорий?
Творог, 150 g: 152 ккал, белки 19 g, углеводы 5 g, жиры 6,5 g.
Творог, 200 g: сколько калорий?
Творог, 200 g: 202 ккал, белки 25 g, углеводы 6,6 g, жиры 8,6 g.
Творог, 250 g: сколько калорий?
Творог, 250 g: 253 ккал, белки 31 g, углеводы 8,3 g, жиры 11 g.
Источник: BEDCA (Spain) 2517 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
