Знай, что у тебя на тарелке

Твердый сыр в восковой оболочке из коровьего молока

Калорийность и пищевая ценность

303
калорийkcal на 100 g
Белок22 g
Жир24 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 303 kcal —
  • Белки 22 g 43%
  • Жиры 24 g 31%
  • Насыщенные жиры 15 g 77%
  • Клетчатка 0 g 0%
  • Натрий 712 mg 31%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 271 µg 30%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин K 2,1 µg 2%
  • Тиамин (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавин (B2) 0,21 mg 16%
  • Пантотеновая кислота (B5) 0,1 mg 2%
  • Витамин B12 0,52 µg 22%

Минералы

  • Кальций 647 mg 50%
  • Магний 26,9 mg 6%
  • Фосфор 422 mg 34%
  • Калий 76,1 mg 2%
  • Цинк 3 mg 27%
  • Медь 0,03 mg 4%
  • Селен 8,3 µg 15%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g30322 g–24 g
50 g50 g15211 g–12 g
150 g150 g45532 g–36 g
200 g200 g60643 g–48 g
250 g250 g75854 g–60 g

Твердый сыр в восковой оболочке из коровьего молока: частые вопросы

Твердый сыр в восковой оболочке из коровьего молока, 100 g: сколько калорий?

Твердый сыр в восковой оболочке из коровьего молока, 100 g: 303 ккал, белки 22 g, углеводы –, жиры 24 g.

Твердый сыр в восковой оболочке из коровьего молока, 50 g: сколько калорий?

Твердый сыр в восковой оболочке из коровьего молока, 50 g: 152 ккал, белки 11 g, углеводы –, жиры 12 g.

Твердый сыр в восковой оболочке из коровьего молока, 150 g: сколько калорий?

Твердый сыр в восковой оболочке из коровьего молока, 150 g: 455 ккал, белки 32 g, углеводы –, жиры 36 g.

Твердый сыр в восковой оболочке из коровьего молока, 200 g: сколько калорий?

Твердый сыр в восковой оболочке из коровьего молока, 200 g: 606 ккал, белки 43 g, углеводы –, жиры 48 g.

Твердый сыр в восковой оболочке из коровьего молока, 250 g: сколько калорий?

Твердый сыр в восковой оболочке из коровьего молока, 250 g: 758 ккал, белки 54 g, углеводы –, жиры 60 g.

Источник: ANSES–Ciqual (France) 12720 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки