Знай, что у тебя на тарелке
Тушёная оленина
Калорийность и пищевая ценность
например, рагу из оленины
138
калорийkcal на 100 g
Белок8,2 g
Углеводы8,7 g
Жир7,6 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 138 kcal —
- Белки 8,2 g 16%
- Углеводы 8,7 g 3%
- Жиры 7,6 g 10%
- Насыщенные жиры 3,9 g 20%
- Клетчатка 0,8 g 3%
- Сахара 7,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 8,2 g | 8,7 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 4,1 g | 4,4 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 12 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 16 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 21 g | 22 g | 19 g |
Тушёная оленина: частые вопросы
Тушёная оленина, 100 g: сколько калорий?
Тушёная оленина, 100 g: 138 ккал, белки 8,2 g, углеводы 8,7 g, жиры 7,6 g.
Тушёная оленина, 50 g: сколько калорий?
Тушёная оленина, 50 g: 69 ккал, белки 4,1 g, углеводы 4,4 g, жиры 3,8 g.
Тушёная оленина, 150 g: сколько калорий?
Тушёная оленина, 150 g: 207 ккал, белки 12 g, углеводы 13 g, жиры 11 g.
Тушёная оленина, 200 g: сколько калорий?
Тушёная оленина, 200 g: 276 ккал, белки 16 g, углеводы 17 g, жиры 15 g.
Тушёная оленина, 250 g: сколько калорий?
Тушёная оленина, 250 g: 345 ккал, белки 21 g, углеводы 22 g, жиры 19 g.
Источник: slv 1081 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки
