Знай, что у тебя на тарелке

Поке-боул с тунцом

Калорийность и пищевая ценность

с шлифованным рисом, кунжутным маслом и соевым соусом

117

калорийkcal на 100 g

Белок8,2 g

Углеводы8,4 g

Жир5,2 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	117	8,2 g	8,4 g	5,2 g
50 g	50 g	59	4,1 g	4,2 g	2,6 g
150 g	150 g	176	12 g	13 g	7,8 g
200 g	200 g	234	16 g	17 g	10 g
250 g	250 g	293	20 g	21 g	13 g

Поке-боул с тунцом, 100 g: сколько калорий?

Поке-боул с тунцом, 100 g: 117 ккал, белки 8,2 g, углеводы 8,4 g, жиры 5,2 g.

Поке-боул с тунцом, 50 g: сколько калорий?

Поке-боул с тунцом, 50 g: 59 ккал, белки 4,1 g, углеводы 4,2 g, жиры 2,6 g.

Поке-боул с тунцом, 150 g: сколько калорий?

Поке-боул с тунцом, 150 g: 176 ккал, белки 12 g, углеводы 13 g, жиры 7,8 g.

Поке-боул с тунцом, 200 g: сколько калорий?

Поке-боул с тунцом, 200 g: 234 ккал, белки 16 g, углеводы 17 g, жиры 10 g.

Поке-боул с тунцом, 250 g: сколько калорий?

Поке-боул с тунцом, 250 g: 293 ккал, белки 20 g, углеводы 21 g, жиры 13 g.

Источник: tbca BRC1220B · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки