Знай, что у тебя на тарелке
Цветная капуста
Калорийность и пищевая ценность
запечённая, жареная, обжаренная, быстро обжаренная, приготовленная на гриле или барбекю, с добавлением жира
82
калорийkcal на 100 g
Белок2,2 g
Углеводы3,8 g
Жир6,3 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 82 kcal —
- Белки 2,2 g 4%
- Углеводы 3,8 g 1%
- Жиры 6,3 g 8%
- Насыщенные жиры 1 g 5%
- Клетчатка 1,4 g 5%
- Сахара 3,2 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,2 g | 3,8 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,1 g | 1,9 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,3 g | 5,7 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,4 g | 7,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,5 g | 9,5 g | 16 g |
Цветная капуста: частые вопросы
Цветная капуста, 100 g: сколько калорий?
Цветная капуста, 100 g: 82 ккал, белки 2,2 g, углеводы 3,8 g, жиры 6,3 g.
Цветная капуста, 50 g: сколько калорий?
Цветная капуста, 50 g: 41 ккал, белки 1,1 g, углеводы 1,9 g, жиры 3,2 g.
Цветная капуста, 150 g: сколько калорий?
Цветная капуста, 150 g: 123 ккал, белки 3,3 g, углеводы 5,7 g, жиры 9,5 g.
Цветная капуста, 200 g: сколько калорий?
Цветная капуста, 200 g: 164 ккал, белки 4,4 g, углеводы 7,6 g, жиры 13 g.
Цветная капуста, 250 g: сколько калорий?
Цветная капуста, 250 g: 205 ккал, белки 5,5 g, углеводы 9,5 g, жиры 16 g.
Источник: ausnut F002373 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки