Знай, что у тебя на тарелке
Цветная капуста
Калорийность и пищевая ценность
запечённая
50
калорийkcal на 100 g
Белок3.4 g
Углеводы7.5 g
Жир0.4 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 50 kcal —
- Белки 3.4 g 7%
- Углеводы 7.5 g 3%
- Жиры 0.4 g 1%
- Насыщенные жиры 0.1 g 0%
- Клетчатка 4.1 g 15%
- Сахара 3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3.4 g | 7.5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.7 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5.1 g | 11.3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6.8 g | 15 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8.5 g | 18.8 g | 1 g |
Цветная капуста: частые вопросы
Цветная капуста, 100 g: сколько калорий?
Цветная капуста, 100 g: 50 ккал, белки 3.4 g, углеводы 7.5 g, жиры 0.4 g.
Цветная капуста, 50 g: сколько калорий?
Цветная капуста, 50 g: 25 ккал, белки 1.7 g, углеводы 3.8 g, жиры 0.2 g.
Цветная капуста, 150 g: сколько калорий?
Цветная капуста, 150 g: 75 ккал, белки 5.1 g, углеводы 11.3 g, жиры 0.6 g.
Цветная капуста, 200 g: сколько калорий?
Цветная капуста, 200 g: 100 ккал, белки 6.8 g, углеводы 15 g, жиры 0.8 g.
Цветная капуста, 250 g: сколько калорий?
Цветная капуста, 250 g: 125 ккал, белки 8.5 g, углеводы 18.8 g, жиры 1 g.
Источник: BLS (Germany) G311162 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки