Знай, что у тебя на тарелке
Цветная капуста
Калорийность и пищевая ценность
отваренная, приготовленная в микроволновой печи или на пару, без жидкости
25
калорийkcal на 100 g
Белок2 g
Углеводы3,4 g
Жир0,2 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 25 kcal —
- Белки 2 g 4%
- Углеводы 3,4 g 1%
- Жиры 0,2 g 0%
- Насыщенные жиры 0 g 0%
- Клетчатка 1,2 g 4%
- Сахара 2,9 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5 g | 8,5 g | 0,5 g |
Цветная капуста: частые вопросы
Цветная капуста, 100 g: сколько калорий?
Цветная капуста, 100 g: 25 ккал, белки 2 g, углеводы 3,4 g, жиры 0,2 g.
Цветная капуста, 50 g: сколько калорий?
Цветная капуста, 50 g: 13 ккал, белки 1 g, углеводы 1,7 g, жиры 0,1 g.
Цветная капуста, 150 g: сколько калорий?
Цветная капуста, 150 g: 38 ккал, белки 3 g, углеводы 5,1 g, жиры 0,3 g.
Цветная капуста, 200 g: сколько калорий?
Цветная капуста, 200 g: 50 ккал, белки 4 g, углеводы 6,8 g, жиры 0,4 g.
Цветная капуста, 250 g: сколько калорий?
Цветная капуста, 250 g: 63 ккал, белки 5 g, углеводы 8,5 g, жиры 0,5 g.
Источник: ausnut F002377 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки