Знай, что у тебя на тарелке

Цветки тыквы

Калорийность и пищевая ценность

сырой

калорийkcal на 100 g

Белок1 g

Углеводы3,3 g

Жир0,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	15	1 g	3,3 g	0,1 g
1 порция	33 g	5	0,3 g	1,1 g	0 g
2 порции	66 g	10	0,7 g	2,2 g	0 g
½ порции	16,5 g	2	0,2 g	0,5 g	0 g
3 порции	99 g	15	1 g	3,2 g	0,1 g
4 порции	132 g	20	1,4 g	4,3 g	0,1 g
50 g	50 g	8	0,5 g	1,6 g	0 g
150 g	150 g	23	1,5 g	4,9 g	0,1 g
200 g	200 g	30	2,1 g	6,6 g	0,1 g
250 g	250 g	38	2,6 g	8,2 g	0,2 g

Цветки тыквы, 100 g: сколько калорий?

Цветки тыквы, 100 g: 15 ккал, белки 1 g, углеводы 3,3 g, жиры 0,1 g.

Цветки тыквы, 1 порция (33 g): сколько калорий?

Цветки тыквы, 1 порция (33 g): 5 ккал, белки 0,3 g, углеводы 1,1 g, жиры 0 g.

Цветки тыквы, 2 порции (66 g): сколько калорий?

Цветки тыквы, 2 порции (66 g): 10 ккал, белки 0,7 g, углеводы 2,2 g, жиры 0 g.

Цветки тыквы, ½ порции (16,5 g): сколько калорий?

Цветки тыквы, ½ порции (16,5 g): 2 ккал, белки 0,2 g, углеводы 0,5 g, жиры 0 g.

Цветки тыквы, 3 порции (99 g): сколько калорий?

Цветки тыквы, 3 порции (99 g): 15 ккал, белки 1 g, углеводы 3,2 g, жиры 0,1 g.

Цветки тыквы, 4 порции (132 g): сколько калорий?

Цветки тыквы, 4 порции (132 g): 20 ккал, белки 1,4 g, углеводы 4,3 g, жиры 0,1 g.

Цветки тыквы, 50 g: сколько калорий?

Цветки тыквы, 50 g: 8 ккал, белки 0,5 g, углеводы 1,6 g, жиры 0 g.

Цветки тыквы, 150 g: сколько калорий?

Цветки тыквы, 150 g: 23 ккал, белки 1,5 g, углеводы 4,9 g, жиры 0,1 g.

Источник: USDA FoodData Central 169270 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки