Знай, что у тебя на тарелке

цветки тыквы

Калорийность и пищевая ценность

приготовленные, вареные, отжатые, с солью

калорийkcal на 100 g

Белок1,1 g

Углеводы2,3 g

Жир0,1 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	15	1,1 g	2,3 g	0,1 g
1 порция	134 g	20	1,5 g	3,1 g	0,1 g
2 порции	268 g	40	2,9 g	6,1 g	0,2 g
½ порции	67 g	10	0,7 g	1,5 g	0,1 g
3 порции	402 g	60	4,4 g	9,2 g	0,3 g
4 порции	536 g	80	5,8 g	12 g	0,4 g
50 g	50 g	8	0,5 g	1,1 g	0 g
150 g	150 g	23	1,6 g	3,4 g	0,1 g
200 g	200 g	30	2,2 g	4,6 g	0,2 g
250 g	250 g	38	2,7 g	5,7 g	0,2 g

цветки тыквы, 100 g: сколько калорий?

цветки тыквы, 100 g: 15 ккал, белки 1,1 g, углеводы 2,3 g, жиры 0,1 g.

цветки тыквы, 1 порция (134 g): сколько калорий?

цветки тыквы, 1 порция (134 g): 20 ккал, белки 1,5 g, углеводы 3,1 g, жиры 0,1 g.

цветки тыквы, 2 порции (268 g): сколько калорий?

цветки тыквы, 2 порции (268 g): 40 ккал, белки 2,9 g, углеводы 6,1 g, жиры 0,2 g.

цветки тыквы, ½ порции (67 g): сколько калорий?

цветки тыквы, ½ порции (67 g): 10 ккал, белки 0,7 g, углеводы 1,5 g, жиры 0,1 g.

цветки тыквы, 3 порции (402 g): сколько калорий?

цветки тыквы, 3 порции (402 g): 60 ккал, белки 4,4 g, углеводы 9,2 g, жиры 0,3 g.

цветки тыквы, 4 порции (536 g): сколько калорий?

цветки тыквы, 4 порции (536 g): 80 ккал, белки 5,8 g, углеводы 12 g, жиры 0,4 g.

цветки тыквы, 50 g: сколько калорий?

цветки тыквы, 50 g: 8 ккал, белки 0,5 g, углеводы 1,1 g, жиры 0 g.

цветки тыквы, 150 g: сколько калорий?

цветки тыквы, 150 g: 23 ккал, белки 1,6 g, углеводы 3,4 g, жиры 0,1 g.

Источник: USDA FoodData Central 170119 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки