Знай, что у тебя на тарелке

Целое перепелиное яйцо

Калорийность и пищевая ценность

варёное, несолёное

157

калорийkcal на 100 g

Белок13 g

Углеводы1,2 g

Жир11 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	157	13 g	1,2 g	11 g
50 g	50 g	79	6,6 g	0,6 g	5,6 g
150 g	150 g	236	20 g	1,7 g	17 g
200 g	200 g	314	26 g	2,3 g	22 g
250 g	250 g	393	33 g	2,9 g	28 g

Целое перепелиное яйцо, 100 g: сколько калорий?

Целое перепелиное яйцо, 100 g: 157 ккал, белки 13 g, углеводы 1,2 g, жиры 11 g.

Целое перепелиное яйцо, 50 g: сколько калорий?

Целое перепелиное яйцо, 50 g: 79 ккал, белки 6,6 g, углеводы 0,6 g, жиры 5,6 g.

Целое перепелиное яйцо, 150 g: сколько калорий?

Целое перепелиное яйцо, 150 g: 236 ккал, белки 20 g, углеводы 1,7 g, жиры 17 g.

Целое перепелиное яйцо, 200 g: сколько калорий?

Целое перепелиное яйцо, 200 g: 314 ккал, белки 26 g, углеводы 2,3 g, жиры 22 g.

Целое перепелиное яйцо, 250 g: сколько калорий?

Целое перепелиное яйцо, 250 g: 393 ккал, белки 33 g, углеводы 2,9 g, жиры 28 g.

Источник: tbca BRC0052J · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки