Знай, что у тебя на тарелке

Цельнозерновые сырные крекеры в форме животных

Калорийность и пищевая ценность

460
калорийkcal на 100 g
Белок12 g
Углеводы56 g
Жир18 g

Пищевая ценность

На 100 g% СН
  • Калории 460 kcal —
  • Белки 12 g 24%
  • Углеводы 56 g 21%
  • Жиры 18 g 23%
  • Насыщенные жиры 3,8 g 19%
  • Клетчатка 6 g 21%
  • Сахара 0,2 g —
  • Натрий 787 mg 34%
  • Холестерин 11,5 mg 4%

Витамины и минералы

На 100 g% СН

Витамины

  • Витамин A 12 µg 1%
  • Витамин C 0 mg 0%
  • Витамин D 0,03 µg 0%
  • Витамин K 18,8 µg 16%
  • Тиамин (B1) 0,63 mg 52%
  • Рибофлавин (B2) 0,42 mg 32%
  • Ниацин (B3) 2,9 mg 18%
  • Витамин B6 0,17 mg 10%
  • Фолат (B9) 109 µg 27%
  • Витамин B12 0,03 µg 1%
  • Холин 14,5 mg 3%

Минералы

  • Кальций 122 mg 9%
  • Железо 3,5 mg 20%
  • Магний 60,9 mg 15%
  • Фосфор 285 mg 23%
  • Калий 285 mg 6%
  • Цинк 2,1 mg 19%
  • Медь 0,24 mg 27%
  • Марганец 1,3 mg 55%
  • Селен 11,4 µg 21%

Калорийность по порциям

ПорцияВесКалорииБелокУглеводыЖир
100 g100 g46012 g57 g18 g
50 g50 g2306 g28 g9 g
150 g150 g69018 g85 g27 g
200 g200 g92024 g113 g36 g
250 g250 g115030 g141 g45 g

Цельнозерновые сырные крекеры в форме животных: частые вопросы

Цельнозерновые сырные крекеры в форме животных, 100 g: сколько калорий?

Цельнозерновые сырные крекеры в форме животных, 100 g: 460 ккал, белки 12 g, углеводы 57 g, жиры 18 g.

Цельнозерновые сырные крекеры в форме животных, 50 g: сколько калорий?

Цельнозерновые сырные крекеры в форме животных, 50 g: 230 ккал, белки 6 g, углеводы 28 g, жиры 9 g.

Цельнозерновые сырные крекеры в форме животных, 150 g: сколько калорий?

Цельнозерновые сырные крекеры в форме животных, 150 g: 690 ккал, белки 18 g, углеводы 85 g, жиры 27 g.

Цельнозерновые сырные крекеры в форме животных, 200 g: сколько калорий?

Цельнозерновые сырные крекеры в форме животных, 200 g: 920 ккал, белки 24 g, углеводы 113 g, жиры 36 g.

Цельнозерновые сырные крекеры в форме животных, 250 g: сколько калорий?

Цельнозерновые сырные крекеры в форме животных, 250 g: 1150 ккал, белки 30 g, углеводы 141 g, жиры 45 g.

Источник: Canadian Nutrient File 7882 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки