Знай, что у тебя на тарелке

Цельнозерновой блин

Калорийность и пищевая ценность

домашний, приготовленный с жидким маргарином

181

калорийkcal на 100 g

Белок6,6 g

Углеводы22 g

Жир6,6 g

Распределение калорий

Пищевая ценность

На 100 g% СН

Порция	Вес	Калории	Белок	Углеводы	Жир
100 g	100 g	181	6,6 g	22 g	6,6 g
50 g	50 g	91	3,3 g	11 g	3,3 g
150 g	150 g	272	9,9 g	34 g	9,9 g
200 g	200 g	362	13 g	45 g	13 g
250 g	250 g	453	17 g	56 g	17 g

Цельнозерновой блин, 100 g: сколько калорий?

Цельнозерновой блин, 100 g: 181 ккал, белки 6,6 g, углеводы 22 g, жиры 6,6 g.

Цельнозерновой блин, 50 g: сколько калорий?

Цельнозерновой блин, 50 g: 91 ккал, белки 3,3 g, углеводы 11 g, жиры 3,3 g.

Цельнозерновой блин, 150 g: сколько калорий?

Цельнозерновой блин, 150 g: 272 ккал, белки 9,9 g, углеводы 34 g, жиры 9,9 g.

Цельнозерновой блин, 200 g: сколько калорий?

Цельнозерновой блин, 200 g: 362 ккал, белки 13 g, углеводы 45 g, жиры 13 g.

Цельнозерновой блин, 250 g: сколько калорий?

Цельнозерновой блин, 250 g: 453 ккал, белки 17 g, углеводы 56 g, жиры 17 g.

Источник: NEVO (Netherlands) 2581 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки