Знай, что у тебя на тарелке
Цельнозерновой блин
Калорийность и пищевая ценность
домашний, приготовленный с маргарином
180
калорийkcal на 100 g
Белок6,6 g
Углеводы22 g
Жир6,5 g
Пищевая ценность
На 100 g% СН- Калории 180 kcal —
- Белки 6,6 g 13%
- Углеводы 22 g 8%
- Жиры 6,5 g 8%
- Насыщенные жиры 2,6 g 13%
- Клетчатка 3,1 g 11%
- Сахара 3 g —
Калорийность по порциям
| Порция | Вес | Калории | Белок | Углеводы | Жир |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 6,6 g | 22 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,3 g | 11 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 9,9 g | 34 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 13 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 17 g | 56 g | 16 g |
Цельнозерновой блин: частые вопросы
Цельнозерновой блин, 100 g: сколько калорий?
Цельнозерновой блин, 100 g: 180 ккал, белки 6,6 g, углеводы 22 g, жиры 6,5 g.
Цельнозерновой блин, 50 g: сколько калорий?
Цельнозерновой блин, 50 g: 90 ккал, белки 3,3 g, углеводы 11 g, жиры 3,3 g.
Цельнозерновой блин, 150 g: сколько калорий?
Цельнозерновой блин, 150 g: 270 ккал, белки 9,9 g, углеводы 34 g, жиры 9,8 g.
Цельнозерновой блин, 200 g: сколько калорий?
Цельнозерновой блин, 200 g: 360 ккал, белки 13 g, углеводы 45 g, жиры 13 g.
Цельнозерновой блин, 250 g: сколько калорий?
Цельнозерновой блин, 250 g: 450 ккал, белки 17 g, углеводы 56 g, жиры 16 g.
Источник: NEVO (Netherlands) 2582 · на 100 г · углеводы по маркировке ЕС, без клетчатки